
Drie tips voor het behouden van een gezond eetpatroon
Jij weet hoe gezonde voeding eruitziet. Per dag twee stuks fruit eten, 250 gram groente op het bord en twee liter water drinken. Toch gaat het geregeld mis en kom je hier niet aan. Zorgen dat eetgewoontes aangepast worden is lastig, je hier aan vasthouden is nog moeilijker. Wil je je eetpatroon veranderen? Wij geven drie tips om het makkelijker voor jezelf te maken. Tip 1:…
Meer lezen